Informatie cursus

Deze cursus omvat:
Uitgebreid kennismakingsgesprek
4 sessies voor de geboorte en 1 sessie na de geboorte
Continue begeleiding gedurende de gehele periode,
via Whats app en telefonisch.  

Met de mogelijkheid voor een partnermoment.

Je kan je aanmelden vanaf het moment
dat je weet dat je zwanger bent.

Kosten: €450
(incl. boek ‘ik beval in vertrouwen’ en naar wens een moment met partner)

Deze cursus is voor de zwangere vrouw die stil wil staan bij wat ze voelt, wat zij wil en meer diepgang zoekt in haar geboortevoorbereiding.

Meer dan ooit is het in deze tijd belangrijk om je zwangerschap en bevalling de aandacht en zorg te geven die het verdient. 

Je maakt een bijzondere tijd door. Waarin je lijf vele veranderingen doormaakt, maar er persoonlijk ook veel met je gebeurt. 

Je bent nog druk met je werk en/of het gezin waar je voor zorgt. En wanneer is het tijd voor jou? Voor jou behoeften en rust die je verdient.  

Jij voelde meteen, misschien al voordat je zwanger was, dat jij bewust en met vertrouwen zwanger wil zijn.
Je wil je goed verbinden met je baby, zodat je daar vertrouwen uit haalt.
Je intuïtie staat voorop en deze volg je zoveel mogelijk.  
Je bent op zoek naar meer kennis over geboorte, het leven in je lijf en wat dit met jou doet.

Jij weet dat bevallen niet op zichzelf staat. Je wil deze ervaring benutten voor de periode erna, in je moederschap.

Jij durft open en kwetsbaar te zijn.

Wat levert het jou op: 

  • Je kent je geboortewensen voor de bevalling en kraamtijd
  • Je weet hoe je zelf de regie kan pakken en vasthouden tijdens de zwangerschap en bevalling
  • Je bent goed voorbereid op allerlei scenario’s tijdens de bevalling en je kunt daarmee omgaan.
  • Je hebt vertrouwen in jezelf en je intuïtie
  • Je kent de ontwikkeling en het bewuste leven van de baby in je buik
  • We streven naar een positieve bevalling, waarbij jij en je baby een mooie start kunnen maken

Ik kan je begeleiden wanneer het moeilijk wordt, je die duwtjes te geven zodat je emotioneel sterker voelt. Ik begeleid je naar een bevalling waarbij jij en je baby weten wat nodig is. Kortom een zwangerschap en bevalling met rust, vertrouwen en een goede start in je nieuwe leven als moeder.  

H
Gezond en liefdevol moederschap
ZOBEVALIK begeleiding in de nageboortetijd 
Moederschap is de grootste emotionele verandering
in het leven van een vrouw.
Moederschap is de grootste emotionele verandering in het leven van een vrouw.

Elke geboorte ervaring heeft verwerking nodig. Voor de moeder om je geboorte ervaringen te bevestigen en te verwerken. Voorkomen en behandelen van klachten, zodat jij met je baby en kind je emotioneel gezond voelt, vlot herstelt en je lekker in je vel zit. 

H (1)
Wat is er nodig voor optimaal herstel in de nageboortetijd?
  • Rust
  • Vertrouwen
  • Tijd
  • Verbinding
  • Bevestiging
Wat kun
je zelf doen?
-
  • Hulp vragen en ontvangen.
  • Creëer een kalmerende omgeving.
  • Verzorg je kindje zelf (bijvoorbeeld wassen op schoot)

Elke geboorte ervaring heeft verwerking nodig. Voor de moeder om je geboorte ervaringen te bevestigen en te verwerken. Het voorkomen en behandelen van klachten, zodat jij met je baby en je kind je emotioneel gezond voelt, vlot herstelt en je lekker in je vel zit. 

H (1)
Wat is er nodig voor optimaal herstel in de nageboortetijd?
  • Rust
  • Vertrouwen
  • Tijd
  • Verbinding
  • Bevestiging
Wat kun
je zelf doen?
-
  • Hulp vragen en ontvangen.
  • Creëer een kalmerende omgeving.
  • Verzorg je kindje zelf (bijvoorbeeld wassen op schoot)
Vertel steeds je verhaal

Met als effect dat jij ontspanning voelt in je lijf, in je rol als moeder en in contact met je baby. Je behoeften kan uitspreken, volgen en vanuit je intuïtie besluiten neemt. Kortom je afgestemd bent op je baby en jullie een goede start ervaren.

Echter, een negatieve geboorte ervaring geeft blokkades in het afgaan op jouw intuïtie en afstemming met je baby. Je ervaart stress en (ontwikkelt) klachten in je lichaam en/of mentaal. Dit heeft veel invloed op de manier waarop je het moederschap ervaart.

‘Ik voel me zo moe’

‘Ik kan haar huilen niet aan’

‘Hij is ook zo onrustig’

‘Ik heb weinig energie’

​‘Ik ben stukken kwijt over de bevalling’

‘Ik snap mijn kind niet’

‘Ik kan niet meer huilen, ik maak me zorgen’

‘Ik kan alleen maar huilen als ik terugdenk’

‘Het lukt mij niet om mijn kindje zelf te voeden’

‘De verantwoordelijkheid valt me zwaar’

‘Ik ben bang dat ik het niet goed doe’

‘Ik wil graag weer wat kunnen, maar ervaar steeds pijn’

‘Ik voel me onzeker’

Door je verhaal te delen, open te staan voor hulp en deze te ontvangen.

Geboorte geven doen we vanuit ons gevoelsleven, of ook wel het emotionele deel van je brein. Het is juist in dat deel waar je moederbrein zich ontwikkelt.
Voor elk kindje nieuwe neurologische verbindingen, aangestuurd door hormonen die het beste gaan op liefde, zorg en positieve gevoelens. De geboorte ervaring bepaalt voor de rest van je leven hoe jij je zal voelen in je eigen lijf en hoofd, de verbinding met je kind en zijn/haar ontwikkeling, de relaties die je hebt en aangaat en welke keuzes jij maakt in je leven. Cruciaal dat we daar met zorg mee omgaan. In de voorbereiding, tijdens de bevalling en ook zeker erna. 

Hoe zorg je voor jezelf?

Door je verhaal te delen, open te staan voor hulp en deze te ontvangen.

Geboorte geven doen we vanuit ons gevoelsleven, of ook wel het emotionele deel van je brein. Het is juist in dat deel waar je moederbrein zich ontwikkelt. Voor elk kindje nieuwe neurologische verbindingen, aangestuurd door hormonen die het beste gaan op liefde, zorg en positieve gevoelens.

De geboorte ervaring bepaalt voor de rest van je leven hoe jij je zal voelen in je eigen lijf en hoofd, de verbinding met je kind en zijn/haar ontwikkeling, de relaties die je hebt en aangaat en welke keuzes jij maakt in je leven.

Cruciaal dat we daar met zorg mee omgaan.
In de voorbereiding, tijdens de bevalling en zeker ook erna. 

Wat ik je kan bieden voor het verwerken van de geboorte van je kind

Het geboortegesprek

Een laagdrempelige manier om samen met mij je geboorte ervaring te bespreken. We nemen je ervaring stap voor stap door – dit kan ook een deel of geheel van je zwangerschap en/of kraamtijd zijn – mocht dit aan bod komen.

Jij vertelt, ik luister. Ik stel je vragen en aan de hand daarvan helpt het jou om verbanden te leggen met hoe jij je nu voelt en wat de vervolgstappen voor jou kunnen zijn om je gezondheid en moederschap te optimaliseren. Wat is er nodig voor jou?

Heb je een positieve ervaring te delen, dan kan dit gesprek jou nog meer die boost geven voor jouw moederschap en hoe jij je voelt, waar jij je leven lang profijt van hebt.

Ervaar je negatieve gevoelens rondom je geboorte ervaring dan gaat dit gesprek je inzicht geven waar dit vandaan komt. Waar je behoeften nu liggen. En wat er voor jou nodig is om toe te kunnen werken naar herstel.

Er kunnen meerdere geboortegesprekken gepland worden, jij bepaalt aan de hand van het eerste gesprek of er meer nodig is. 

Het verhaal van je baby/kind

Wat zijn de signalen die je baby jou geeft: onrust, reflux, overmatig huilen, te stil/rustig, slaapritme, eczeem, voeding, contact met jou of iets anders. Of voel je onzekerheden in de omgang met je baby.​ Tijdens het gesprek gaan we hier verder op inzoomen. Je krijgt een beter beeld wat de zwangerschap, bevalling en nageboortetijd voor invloed heeft op de manier waarop jouw baby zich uit. Je krijgt meer grip op de signalen en hoe jij je baby (en jezelf) kan helpen. 

Is je kind al wat ouder...?
En heb je het gevoel dat de geboorte nog wel eens de reden kan zijn dat je kind niet lekker in z'n vel zit en de oorzaak is van de problemen bij je kind en/of in jullie relatie? 

"Wat tijdens geboorte gebeurt, heeft meer invloed op ons leven dan alles wat erna gebeurt.'' - Arthur Janov

Teruggaan naar de geboortetijd kan vele inzichten geven hoe je kind zich nu gedraagt en wat jij nodig hebt om je kind te ondersteunen. 

Neem contact op, zodat we jouw situatie kunnen bespreken en te kijken wat nodig is voor jou en je kind. 

Wat ik je kan bieden voor het verwerken van de geboorte van je kind

Het geboortegesprek

Een laagdrempelige manier om samen met mij je geboorte ervaring te bespreken. We nemen je ervaring stap voor stap door – dit kan ook een deel of geheel van je zwangerschap en/of kraamtijd zijn – mocht dit aan bod komen.

Jij vertelt, ik luister. Ik stel je vragen en aan de hand daarvan helpt het jou om verbanden te leggen met hoe jij je nu voelt en wat de vervolgstappen voor jou kunnen zijn om je gezondheid en moederschap te optimaliseren. Wat is er nodig voor jou?

Heb je een positieve ervaring te delen, dan kan dit gesprek jou nog meer die boost geven voor jouw moederschap en hoe jij je voelt, waar jij je leven lang profijt van hebt.

Ervaar je negatieve gevoelens rondom je geboorte ervaring dan gaat dit gesprek je inzicht geven waar dit vandaan komt. Waar je behoeften nu liggen. En wat er voor jou nodig is om toe te kunnen werken naar herstel.

Er kunnen meerdere geboortegesprekken gepland worden, jij bepaalt aan de hand van het eerste gesprek of er meer nodig is. 

Het verhaal van je baby/kind

Wat zijn de signalen die je baby jou geeft: onrust, reflux, overmatig huilen, te stil/rustig, slaapritme, eczeem, voeding, contact met jou of iets anders. Of voel je onzekerheden in de omgang met je baby.​ Tijdens het gesprek gaan we hier verder op inzoomen. Je krijgt een beter beeld wat de zwangerschap, bevalling en nageboortetijd voor invloed heeft op de manier waarop jouw baby zich uit. Je krijgt meer grip op de signalen en hoe jij je baby (en jezelf) kan helpen. 

Is je kind al wat ouder...?
En heb je het gevoel dat de geboorte nog wel eens de reden kan zijn dat je kind niet lekker in z'n vel zit en de oorzaak is van de problemen bij je kind en/of in jullie relatie? 

"Wat tijdens geboorte gebeurt, heeft meer invloed op ons leven dan alles wat erna gebeurt.'' - Arthur Janov

Teruggaan naar de geboortetijd kan vele inzichten geven hoe je kind zich nu gedraagt en wat jij nodig hebt om je kind te ondersteunen. 

Neem contact op, zodat we jouw situatie kunnen bespreken en te kijken wat nodig is voor jou en je kind. 

Het geboortegesprek gaat jou
de verbinding met jezelf en je kind versterken!

De reis van natuurlijk en bewust vruchtbaar zijn

Zoek je meer de verdieping bij jezelf? Nieuwsgierig hoe jouw eigen geboorte jou heeft beïnvloedt? Merk je dat er terugkerende thema’s spelen in je leven en wil je deze onderzoeken? Wellicht merk je dat je kind(eren) jou een spiegel voorleggen, waar je wat mee wil doen?

Dan is de reis van natuurlijk en bewust vruchtbaar zijn, een heel mooi traject om op te pakken. 

Ik hoor te vaak de opmerking: 
-

" Wist ik maar dat dit er was, achteraf realiseer ik mij dat ik dit nodig had.'' 

Vrouwen die zich uitspreken dat zij graag hun verhaal willen doen, maar er niemand is waar zij (langdurig) bij terecht kunnen. Of vrouwen die denken dat hun verhaal er niet toe doet en zwijgen. 

Daar mag verandering in komen! 

Dit is moederzorg zoals het hoort te zijn. Waar de geboorte ervaring en jouw gevoelsleven een prominente plek krijgt in jouw leven en je bewust bent van de impact dat het op jou als vrouw en moeder, je baby en jullie gezondheid heeft. 

Daar is emotionele zorg voor nodig

  • Tijdens de zwangerschap in voorbereiding naar de bevalling; klik hier  voor Zobevalik voor en tijdens de zwangerschap
  • Na de bevalling in de vorm van nazorg, waar tijd en aandacht is voor de moeder 

Het geboortegesprek en het verhaal van je baby/kind zijn sessies van ieder twee uur en bedragen elk €95,-

~ Kies je voor beide sessies dan zijn de kosten in totaal €175 i.p.v. €190,- 

~ De sessie met het bespreken van het verhaal van je baby/kind, moet voorafgegaand zijn door het geboortegesprek.
Het geboortegesprek is los te plannen.  

De reis van natuurlijk en bewust vruchtbaar zijn

Zoek je meer de verdieping bij jezelf? Nieuwsgierig hoe jouw eigen geboorte jou heeft beïnvloedt? Merk je dat er terugkerende thema’s spelen in je leven en wil je deze onderzoeken? Wellicht merk je dat je kind(eren) jou een spiegel voorleggen, waar je wat mee wil doen?

Dan is de reis van natuurlijk en bewust vruchtbaar zijn, een heel mooi traject om op te pakken. 

Ik hoor te vaak de opmerking: 
-

" Wist ik maar dat dit er was, achteraf realiseer ik mij dat ik dit nodig had.'' 

Vrouwen die zich uitspreken dat zij graag hun verhaal willen doen, maar er niemand is waar zij (langdurig) bij terecht kunnen. Of vrouwen die denken dat hun verhaal er niet toe doet en zwijgen. 

Daar mag verandering in komen! 

Dit is moederzorg zoals het hoort te zijn. Waar de geboorte ervaring en jouw gevoelsleven een prominente plek krijgt in jouw leven en je bewust bent van de impact dat het op jou als vrouw en moeder, je baby en jullie gezondheid heeft. 

Daar is emotionele zorg voor nodig

  • Tijdens de zwangerschap in voorbereiding naar de bevalling; klik hier  voor Zobevalik voor en tijdens de zwangerschap
  • Na de bevalling in de vorm van nazorg, waar tijd en aandacht is voor de moeder 

Het geboortegesprek en het verhaal van je baby/kind zijn sessies van ieder twee uur en bedragen elk €95,-

~ Kies je voor beide sessies dan zijn de kosten in totaal €175 i.p.v. €190,- 

~ De sessie met het bespreken van het verhaal van je baby/kind, moet voorafgegaand zijn door het geboortegesprek.
Het geboortegesprek is los te plannen.  

Het liefst spreek ik je vlak na de bevalling (tot een jaar/anderhalf jaar is de nageboortetijd) aangezien je dan sneller vervolgstappen kan oppakken om je gezondheid te bevorderen. En je baby het meest ontvankelijk is.

Maar ook als je een poos geleden bevallen bent, kun je voor de nazorg terecht. Een geboorte ervaring verwerken kan je een leven lang oppakken. Zodat jij je gezondheid, je rol van moeder en het gedrag van je kinderen beter leert begrijpen.

Je kan stappen zetten om met plezier, ontspanning en liefdevol moeder te zijn voor je kinderen en voor jezelf.

BLOG1

Maandelijks maanbericht met aandacht voor de vrouw & moeder

Ik neem je elke maand mee in mijn ervaringen en mijmeringen rondom geboorte & het moederschap. Het worden berichten van
inspiratie met thema's waar ik mee in aanraking kom.
Een moment van herkenning en inzicht! 

Schrijf je in voor een maandelijks Maanbericht met aandacht geschreven.

Op het eerste gezicht leken het gesprekken waarbij ik vooral mijn verhaal kwijt kon. Dat het zo zou doorwerken als het heeft gedaan, had ik toen niet kunnen bedenken. 

Ik besef mij nu dat ik veel meer rust ervaar dan een jaar geleden. Daardoor kan ik de spanning bij mijn kinderen ook meer toelaten en de ruimte geven. Er is een jaar geleden iets in gang gezet en het werkt nog altijd door in ons hele gezin. Heel bijzonder. 

Moeder van twee

Het liefst spreek ik je vlak na de bevalling (tot een jaar/anderhalf jaar is de nageboortetijd) aangezien je dan sneller vervolgstappen kan oppakken om je gezondheid te bevorderen. En je baby het meest ontvankelijk is.

Maar ook als je een poos geleden bevallen bent, kun je voor de nazorg terecht. Een geboorte ervaring verwerken kan je een leven lang oppakken. Zodat jij je gezondheid, je rol van moeder en het gedrag van je kinderen beter leert begrijpen.

Je kan stappen zetten om met plezier, ontspanning en liefdevol moeder te zijn voor je kinderen en voor jezelf.

Maandelijks maanbericht met aandacht voor de vrouw & moeder

Ik neem je elke maand mee in mijn ervaringen en mijmeringen rondom geboorte & het moederschap. Het worden berichten van
inspiratie met thema's waar ik mee in aanraking kom.
Een moment van herkenning en inzicht! 

Schrijf je in voor een maandelijks Maanbericht met aandacht geschreven.

BLOG1

© 2020 | Maandacht | Alle rechten voorbehouden | Webdesign & ontwikkeling: Lot's of Graphics

© 2020 | Maandacht | Alle rechten voorbehouden 
Webdesign & ontwikkeling:
Lot's of Graphics

Fotografie:
 Lisanne Jager & Lysanne Jongman (Lysign)

© 2020 | Maandacht | Alle rechten voorbehouden | Webdesign & ontwikkeling: Lot's of Graphics  |
Fotografie: Lisanne Jager & Lysanne Jongman (Lysign)