ZwangerschapsshootSuzanne4
Zwangerschap en geboorte met Zobevalik
ZOBEVALIK begeleiding in de geboortetijd
Het lichaam van de moeder en de baby zijn geprogrammeerd voor een natuurlijk geboorteproces
Het lichaam van de moeder en de baby zijn geprogrammeerd voor een natuurlijk geboorteproces
Zobevalik
Individueel

Een verdiepend en persoonlijke cursus waarin het draait om jou, je gevoelsleven en je behoeften. Het versterken van de verbinding met jezelf en je baby('s) met als doel een positieve geboorte ervaring.  
Met zorg na de bevalling, zodat jij gezond en liefdevol aan het moederschap kan beginnen met je baby. 

Zobevalik
Groepscursus

In een ontspannen en veilige setting met een kleine groep vrouwen verbinden en werken aan rust en vertrouwen tijdens de zwangerschap en aankomende bevalling.

Verhelder en verdiep je geboortewensen, vanuit de behoeften die jij voelt voor jezelf en je baby('s).  

Zobevalik
Workshop

Deze eendaagse workshop is voor de zwangere vrouw die prioriteit wil geven aan haarzelf en haar baby(‘s).

Deze dag staat in het teken van ontspannen, stilstaan en rust en vertrouwen te ervaren in jezelf tijdens zwangerschap en aankomende bevalling. 

Het lichaam van de vrouw tijdens zwangerschap en bevallen zit geniaal in elkaar en weet precies wat te doen. Dankzij haar moederbrein, hormonen die precies op elkaar zijn afgestemd en lichaamssignalen kan de moeder volgen wat er nodig is. 

Om dit optimaal te benutten moet dit aangesproken worden vanaf het prille begin. De vrouw haar natuurlijke processen inzetten, zodat zij zelf haar baby geboren kan laten worden. 

ZwangerschapsshootSuzanne10 (1)
Wat hebben moeder en baby nodig in geboortetijd?
  • Liefde
  • Rust
  • Vertrouwen
  • Tijd
  • Verbinding
  • Bevestiging
Wat kun
je zelf doen?
-
  • Jezelf kennen en uitspreken. 
  • Volgen van de signalen van je lichaam en intuïtie.
  • Een omgeving creëren dat jou steunt en aanmoedigt.

Het lichaam van de vrouw tijdens zwangerschap en bevallen zit geniaal in elkaar en weet precies wat te doen. Dankzij haar moederbrein, hormonen die precies op elkaar zijn afgestemd en lichaamssignalen kan de moeder volgen wat er nodig is. 

Om dit optimaal te benutten moet dit aangesproken worden vanaf het prille begin. De vrouw haar natuurlijke processen inzetten, zodat zij zelf haar baby geboren kan laten worden. 

H (2)
ZwangerschapsshootSuzanne10 (1)
Wat hebben moeder en baby nodig in geboortetijd?
  • Liefde
  • Rust
  • Vertrouwen
  • Tijd
  • Verbinding
  • Bevestiging
Wat kun
je zelf doen?
-
  • Jezelf kennen en uitspreken. 
  • Volgen van de signalen van je lichaam en intuïtie.
  • Een omgeving creëren dat jou steunt en aanmoedigt.
Ik beval in vertrouwen

Een zwangerschap vanuit vertrouwen beleven geeft een boost aan hoe jij je voelt ten opzichte van jezelf, je baby en naar de bevalling toe. Met een positief effect op het verloop en de beleving van je bevalling.    

Vertrouwen ervaren vraagt een emotionele stevigheid. Wat je opbouwt tijdens de zwangerschap door:
~ Je uit te spreken over je gevoel en je              emoties te uiten.
~ Je behoeften te kennen en voor jezelf            op te komen.
~ Positieve gevoelens en gedachten te           ervaren over jezelf, je veranderende                lichaam en je baby. 

Het zorgt ervoor dat je in verbinding bent met jezelf en je baby. 

Het gevoel van onzekerheid en angst tijdens zwangerschap en naar de bevalling toe. Moeilijkheid ervaren in het volgen van je behoeften en het uiten van je gevoel en emoties. Het geeft stress, wat nadelige gevolgen heeft voor de bevalling, je gezondheid en start met je baby('s).

Je bent uit verbinding met jezelf en met je baby. 

Uit verbinding

‘Ik voel me zo moe en heb last van mijn lijf, maar ik moet door'

‘De ander zal wel weten wat het beste is'

‘De zwangerschap valt mij zwaar'

‘Ik heb weinig energie'

​‘Het is niet wat ik ervan had verwacht’

‘Ik voel mij angstig naar de bevalling toe’

‘Ik zie het wel’

'Wat doet het ertoe wat ik denk en voel'

'Ik voel mij niet gesteund door mijn parter/omgeving'

'Ik voel mij onrustig en gestresst'

In verbinding

‘Ik ben moe en ik rust, mijn lichaam doet zeer en ik rust'

‘Ik weet wat het beste is voor mij en mijn baby’

‘Zeker niet altijd makkelijk, maar ik weet wat ik nodig heb’

‘Ik pas mij aan, in wat mijn lichaam aangeeft’

‘Er verandert zoveel, maar ik neem mijn tijd’

‘Ik heb vertrouwen dat ik en mijn baby precies weten wat we moeten doen’

'Van al mijn emoties en gedachten kan ik profiteren'

'Ik voel mij ontspannen'

'Ik heb er geen moeite mee om mij uit te spreken, ook als het moeilijk is'

Hoe zorg je voor jezelf?

Bevallen doe je vanuit  je moederbrein.

Geboorte geven doen we vanuit ons gevoelsleven, of ook wel het emotionele deel van je brein. Het is juist in dat deel waar je moederbrein zich ontwikkelt. Voor elk kindje nieuwe neurologische verbindingen, aangestuurd door hormonen die het beste gaan op liefde, zorg en positieve gevoelens.

Vanuit het moederbrein ligt het programma voor jouw bevalling al klaar. Jouw lichaam is daar op afgestemd en weet wat het te doen heeft.

Dat maakt dat je als zwangere vrouw steeds gevoeliger, sensitiever en zintuigelijker wordt. Zodat jij toegang krijgt tot jouw behoeften voor de bevalling en jij de juiste keuzes maakt voor jezelf en je baby. 

Je kan deze sensitiviteit goed benutten, maar is ook kwetsbaar en gevoelig voor verstoring van buitenaf. Wat het maken van de juiste keuzes beïnvloedt. 

Dat vraagt in je voorbereiding extra aandacht om jezelf, je behoeften en jouw geboorte ervaring te beschermen. 

Ik zou iedereen die in verwachting is de waardevolle maar vooral ook liefdevolle cursus van Jonneke willen adviseren. Jonneke heeft mij met zoveel vertrouwen en liefde mijn bevallingen in laten gaan, zonder angst, zonder twijfel en vooral met controle. En dit is echt 99,99% van jouw bevalling wat je kan voorbereiden. Jouw lichaam kan dit, jouw lichaam weet wat ze mag doen, nu alleen nog beseffen bij jezelf dat jij mag vertrouwen op je lichaam en dat je lichaam weet wat ze mag doen, en daar helpt Jonneke jou bij.

Sandra

Zobevalik | Individueel

De eerste groepscursus vindt in november plaats.
Zie de pagina voor een early bird prijs.   

Jonneke

Zobevalik | Groepscursus

Tijdens de Zobevalik-workshop heb ik meer vertrouwen in mijn bevalling gekregen. Ik weet dat ik op mijn eigen lichaam mag vertrouwen. Ik weet dat ik heel veel zeggenschap heb. In een huiselijke setting en de rust van Margriet en Jonneke voelde ik mij al snel op mijn gemak. Ik weet nu wat mijn wensen zijn en wat ik nodig heb om met vertrouwen mijn bevalling tegemoet te gaan. 

Lisa

Zobevalik | Workshop

Maandelijks maanbericht met aandacht voor de vrouw & moeder

Ik neem je elke maand mee in mijn ervaringen en mijmeringen rondom geboorte & het moederschap. Het worden berichten van
inspiratie met thema's waar ik mee in aanraking kom.
Een moment van herkenning en inzicht! 

Schrijf je in voor een maandelijks Maanbericht met aandacht geschreven.

BLOG1
Bevallen doe je vanuit  je moederbrein.
vraag je gesprek aan >

Geboorte geven doen we vanuit ons gevoelsleven, of ook wel het emotionele deel van je brein. Het is juist in dat deel waar je moederbrein zich ontwikkelt. Voor elk kindje nieuwe neurologische verbindingen, aangestuurd door hormonen die het beste gaan op liefde, zorg en positieve gevoelens.

Vanuit het moederbrein ligt het programma voor jouw bevalling al klaar. Jouw lichaam is daar op afgestemd en weet wat het te doen heeft.

Dat maakt dat je als zwangere vrouw steeds gevoeliger, sensitiever en zintuigelijker wordt. Zodat jij toegang krijgt tot jouw behoeften voor de bevalling en jij de juiste keuzes maakt voor jezelf en je baby. 

Je kan deze sensitiviteit goed benutten, maar is ook kwetsbaar en gevoelig voor verstoring van buitenaf. Wat het maken van de juiste keuzes beïnvloedt. 

Dat vraagt in je voorbereiding extra aandacht om jezelf, je behoeften en jouw geboorte ervaring te beschermen. 

BLOG1

Maandelijks maanbericht met aandacht voor de vrouw & moeder

Ik neem je elke maand mee in mijn ervaringen en mijmeringen rondom geboorte & het moederschap. Het worden berichten van
inspiratie met thema's waar ik mee in aanraking kom.
Een moment van herkenning en inzicht! 

Schrijf je in voor een maandelijks Maanbericht met aandacht geschreven.

© 2020 | Maandacht | Alle rechten voorbehouden 
Webdesign & ontwikkeling:
Lot's of Graphics

Fotografie:
 Lisanne Jager & Lysanne Jongman (Lysign)

© 2020 | Maandacht | Alle rechten voorbehouden | Webdesign & ontwikkeling: Lot's of Graphics  |
Fotografie: Lisanne Jager & Lysanne Jongman (Lysign)