Lysignfotografie&vormgeving ZwangerschapBoudoirMarieke3
Zobevalik groepscursus
ZOBEVALIK begeleiding tijdens de zwangerschap en na de bevalling

Hoe ziet de Zobevalik groepscursus eruit?

Voor de bevalling

De verdiepende geboortecrusus vanuit verbinding met jezelf en je baby in vertrouwen geboren laten worden met zorg voor jou na de bevalling. 

Tijdens je zwangerschap komen we in een kleine groep van 4 á 6 vrouwen samen op 4 momenten. 

We bouwen elk moment op naar hoe jij het liefste wil bevallen.

De volgende thema's komen aan bod: 

  • Mijn verhaal – wie ben ik?
  • Ik verwacht – verbinding met mijn baby
  • Ik beval – wat heb ik nodig van mijn omgeving?
  • Mijn herstel – herstel, functioneren in gezin en maatschappij

Jij gaat in de voorbereiding ontdekken hoe jij het liefst wil bevallen.
Vanuit je eigen gevoel, kwaliteiten en uitdagingen. Dat vraagt dat je jezelf kent en jouw levensverhaal gaat je daarbij helpen. 

~ Bevallen is voornamelijk een emotionele gebeurtenis ~

Door jezelf te kennen ga jij je steeds meer verbonden voelen met jezelf,
je baby en het vertrouwen dat nodig is. 

Jouw geboortewensen worden concreter en jij voelt je er stevig in staan. 

"Ik wil dit zelf ervaren en voelen'' 

-

Jouw bevalling wordt een persoonlijke ervaring met wensen die precies zijn afgestemd op jou en je baby. 

De bijeenkomsten zijn erop gericht om de kennis over jouw bevalling, vanuit jouw moederbrein naar boven te halen. 

Hoe meer je het moederbrein benut tijdens zwangerschap, hoe meer je ervan profiteert tijdens bevallen en in het moederschap. Het geeft je vertrouwen en zekerheid in contact met je baby, wie je bent, wat je behoeften zijn en welke hulp je nodig hebt. 

Je voelt je emotioneel stevig, zodat jij je kan uitspreken vooral wanneer het moeilijk wordt. Jij instrueert de ander en zij volgen jou. 

Het streven is een positieve geboorte ervaring. Door zoveel mogelijk jouw natuurlijke en veranderende moederlichaam te volgen.

"Ik weet wat het beste is voor mezelf''

Tijdens de bijeenkomsten:
- kennis over positief bevallen en het belang ervan voor je gezondheid en in relatie met je baby
- weten wat je zelf kunt doen
- je geboortewensen verdiepen 
- ontspanningsoefeningen/tools
- verbinden met je baby en weten wat je kan doen om je baby te ondersteunen vanaf het prille begin tot ruim na de geboorte
- aandacht voor jouw herstel in de nageboortetijd en moeder-zijn met je baby. 

En ook na de bevalling.. 

Eenmaal bevallen dan begint de zorg voor jezelf en je baby. Een intense periode waarin de bevalling een plekje zal krijgen en jij zal wennen aan je leven als moeder van... 

Na de bevalling hebben wij een persoonlijk contactmoment, waarin jij je verhaal kan doen. Hoe de bevalling is gegaan en hoe het met jou gaat. 

Rond 2/3 maanden na je bevalling, komen we als groep samen. Tijdens dit moment staat, wat er op dat moment bij jou leeft centraal. Juist in het contact kunnen jullie elkaar ondersteunen en versterken. 

Tussendoor houden we contact waar jij de behoefte voelt, je hebt de mogelijkheid om tot een half jaar na de bevalling contact op te nemen. 

Met je partner (naar behoefte)

Speciaal voor de partners is er een extra online avond om samen voor te bereiden op de geboorte van jullie baby('s). Je partner heeft een belangrijke rol in de ondersteuning van jou en het beschermen van jouw geboortewensen. Dat vraagt voorbereiding.

Je partner krijgt alles te weten hoe jouw geniale lichaam functioneert en wat je partner kan doen om het natuurlijke proces te ondersteunen. Wat jouw partner kan doen zodat jij je veilig voelt? Dit is een waardevolle, verdiepende avond met belangrijke (wetenschappelijk onderbouwde) informatie, tools en tips.

Het lichaam van de moeder en de baby zijn geprogrammeerd voor een natuurlijk geboorteproces

Meer ZOBEVALIK

Heb je toch meer behoefte aan een persoonlijkere benadering, meer verdieping in het ontdekken van je wensen, onderzoeken waar jij ZELF veel invloed op uit kan oefenen tijdens je bevalling en na de bevalling zorg wenst voor je eigen gezondheid.  
De INDIVIDUELE CURSUS is een hele mooie manier om je tijd van zwangerschap, in aanloop naar de bevalling en voor het moederschap, te benutten. 

Liever in een dag bezig met je voorbereiding en ontspanning. 
De eendaagse ZOBEVALIK WORKSHOP sluit daar goed op aan. In een kleine groep je geboortewensen verhelderen en een mooie start maken met wat er nodig is voor jou. 

Moeders weten precies wat ze willen 
-

"Het liefst wil ik een natuurlijke bevalling die gemakkelijk gaat. Het verloopt vanzelf, ik weet wat ik moet doen. Het geeft rust, het voelt goed zo.''

Het is zo BIOlogisch om dit te weten! Zelf geboorte te geven en weten wat je nodig hebt. 

De realiteit is dat niet elke vrouw zich veilig en vertrouwd genoeg voelt, door invloeden van buitenaf en alle kennis dat beschikbaar is, om haar wensen te volgen en daar stevig in te staan.
Met kans op een negatieve geboorte ervaring als gevolg. De invloed van een negatieve ervaring is groot en verstorend voor je lichamelijk en emotionele gezondheid en je relatie met je baby. 

Des te belangrijker om jezelf te beschermen en te laten ondersteunen in wat er van nature gaande is en wil ontstaan.

Vanaf februari een nieuwe groepscursus

Ik geef de groepscursus samen met Margriet Venderbos Puur Fem

  • Data groep 1:
    16 februari 2024 
    1 maart 2024       
    8 maart 2024        
    22 maart 2024
         
  • Data groep 2:
    5 april 2024
    19 april 2024
    26 april 2024
    17 mei 2024

  • Data groep 3:
    24 mei 2024
    7 juni 2024
    14 juni 2024
    28 juni 2024

Tijd:
Vrijdag van 10.30 - 12.30 uur 

Locatie:
De prachtige studio van Zenmeesters,
Dokter Stolteweg 62, in Zwolle

Kosten:
€449,- (incl. partneravond, tussendoor contact, nazorg na de bevalling en het doeboek 'ik beval in vertrouwen')

> Gespreid betalen is mogelijk. 

Hoe ziet de Zobevalik groepscursus eruit?

Voor de bevalling 

De verdiepende geboortecrusus vanuit verbinding met jezelf en je baby in vertrouwen geboren laten worden met zorg voor jou na de bevalling. 

Tijdens je zwangerschap komen we in een kleine groep van 4 á 6 vrouwen samen op 4 momenten. 

We bouwen elk moment op naar hoe jij het liefste wil bevallen.

De volgende thema's komen aan bod: 

  • Mijn verhaal – wie ben ik?
  • Ik verwacht – verbinding met mijn baby
  • Ik beval – wat heb ik nodig van mijn omgeving?
  • Mijn herstel – herstel, functioneren in gezin en maatschappij

Jij gaat in de voorbereiding ontdekken hoe jij het liefst wil bevallen.
Vanuit je eigen gevoel, kwaliteiten en uitdagingen. Dat vraagt dat je jezelf kent en jouw levensverhaal gaat je daarbij helpen. 

~ Bevallen is voornamelijk een emotionele gebeurtenis ~

Door jezelf te kennen ga jij je steeds meer verbonden voelen met jezelf,
je baby en het vertrouwen dat nodig is. 

Jouw geboortewensen worden concreter en jij voelt je er stevig in staan. 

"Ik wil dit zelf ervaren en voelen''

Jouw bevalling wordt een persoonlijke ervaring met wensen die precies zijn afgestemd op jou en je baby. 

De bijeenkomsten zijn erop gericht om de kennis over jouw bevalling, vanuit jouw moederbrein naar boven te halen. 

Hoe meer je het moederbrein benut tijdens zwangerschap, hoe meer je ervan profiteert tijdens bevallen en in het moederschap. Het geeft je vertrouwen en zekerheid in contact met je baby, wie je bent, wat je behoeften zijn en welke hulp je nodig hebt. 

Je voelt je emotioneel stevig, zodat jij je kan uitspreken vooral wanneer het moeilijk wordt. Jij instrueert de ander en zij volgen jou. 

Het streven is een positieve geboorte ervaring. Door zoveel mogelijk jouw natuurlijke en veranderende moederlichaam te volgen.

"Ik weet wat het beste is voor mezelf''

Tijdens de bijeenkomsten:
- kennis over positief bevallen en het belang ervan voor je gezondheid en in relatie met je baby
- weten wat je zelf kunt doen
- je geboortewensen verdiepen 
- ontspanningsoefeningen/tools
- verbinden met je baby en weten wat je kan doen om je baby te ondersteunen vanaf het prille begin tot ruim na de geboorte
- aandacht voor jouw herstel in de nageboortetijd en moeder-zijn met je baby. 

En ook na de bevalling..

Eenmaal bevallen dan begint de zorg voor jezelf en je baby. Een intense periode waarin de bevalling een plekje zal krijgen en jij zal wennen aan je leven als moeder van... 

Na de bevalling hebben wij een persoonlijk contactmoment, waarin jij je verhaal kan doen. Hoe de bevalling is gegaan en hoe het met jou gaat. 

Rond 2/3 maanden na je bevalling, komen we als groep samen. Tijdens dit moment staat, wat er op dat moment bij jou leeft centraal. Juist in het contact kunnen jullie elkaar ondersteunen en versterken. 

Tussendoor houden we contact waar jij de behoefte voelt, je hebt de mogelijkheid om tot een half jaar na de bevalling contact op te nemen. 

Met je partner (naar behoefte)

Speciaal voor de partners is er een extra online avond om samen voor te bereiden op de geboorte van jullie baby('s). Je partner heeft een belangrijke rol in de ondersteuning van jou en het beschermen van jouw geboortewensen. Dat vraagt voorbereiding.

Je partner krijgt alles te weten hoe jouw geniale lichaam functioneert en wat je partner kan doen om het natuurlijke proces te ondersteunen. Wat jouw partner kan doen zodat jij je veilig voelt? Dit is een waardevolle, verdiepende avond met belangrijke (wetenschappelijk onderbouwde) informatie, tools en tips.

Het lichaam van de moeder en de baby zijn geprogrammeerd voor een natuurlijk geboorteproces

Meer ZOBEVALIK 

Heb je toch meer behoefte aan een persoonlijkere benadering, meer verdieping in het ontdekken van je wensen, onderzoeken waar jij ZELF veel invloed op uit kan oefenen tijdens je bevalling en na de bevalling zorg wenst voor je eigen gezondheid.  
De INDIVIDUELE CURSUS is een hele mooie manier om je tijd van zwangerschap, in aanloop naar de bevalling en voor het moederschap, te benutten. 

Liever in een dag bezig met je voorbereiding en ontspanning. 
De eendaagse ZOBEVALIK WORKSHOP sluit daar goed op aan. In een kleine groep je geboortewensen verhelderen en een mooie start maken met wat er nodig is voor jou. 

Moeders weten precies wat ze willen

"Het liefst wil ik een natuurlijke bevalling die gemakkelijk gaat. Het verloopt vanzelf, ik weet wat ik moet doen. Het geeft rust, het voelt goed zo.''

Het is zo BIOlogisch om dit te weten! Zelf geboorte te geven en weten wat je nodig hebt. 

De realiteit is dat niet elke vrouw zich veilig en vertrouwd genoeg voelt, door invloeden van buitenaf en alle kennis dat beschikbaar is, om haar wensen te volgen en daar stevig in te staan.
Met kans op een negatieve geboorte ervaring als gevolg.
De invloed van een negatieve ervaring
is groot en verstorend voor je lichamelijke en emotionele gezondheid en je relatie met je baby. 

Des te belangrijker om jezelf te beschermen en te laten ondersteunen
in wat er van nature gaande is en wil ontstaan.

Vanaf februari een nieuwe groepscursus

Ik geef de groepscursus samen met Margriet Venderbos Puur Fem

  • Data groep 1:
    16 februari 2024 
    1 maart 2024       
    8 maart 2024        
    22 maart 2024   
     
  • Data groep 2:
    5 april 2024
    19 april 2024
    26 april 2024
    17 mei 2024

  • Data groep 3:
    24 mei 2024
    7 juni 2024
    14 juni 2024
    28 juni 2024

Tijd:
Vrijdag van 10.30 - 12.30 uur 

Locatie:
De prachtige studio van Zenmeesters,
Dokter Stolteweg 62, in Zwolle

Kosten:
€449,- (incl. partnermoment, tussendoor contact, nazorg na de bevalling en het doeboek 'ik beval in vertrouwen')

> Gespreid betalen is mogelijk. 

Ja, hier wil ik meer mee
Ik wil niet dat deze geboorte om ratio en praktisch gaat, maar het mag over mij en mijn gevoel gaan!

Ik zou iedereen die in verwachting is de waardevolle maar vooral ook liefdevolle cursus van Jonneke willen adviseren. Jonneke heeft mij met zoveel vertrouwen en liefde mijn bevallingen in laten gaan, zonder angst, zonder twijfel en vooral met controle. En dit is echt 99,99% van jouw bevalling wat je kan voorbereiden. Jouw lichaam kan dit, jouw lichaam weet wat ze mag doen, nu alleen nog beseffen bij jezelf dat jij mag vertrouwen op je lichaam en dat je lichaam weet wat ze mag doen, en daar helpt Jonneke jou bij.

Sandra

Tijdens de Zobevalik-workshop heb ik meer vertrouwen in mijn bevalling gekregen. Ik weet dat ik op mijn eigen lichaam mag vertrouwen. Ik weet dat ik heel veel zeggenschap heb. In een huiselijke setting en de rust van Margriet en Jonneke voelde ik mij al snel op mijn gemak. Ik weet nu wat mijn wensen zijn en wat ik nodig heb om met vertrouwen mijn bevalling tegemoet te gaan.

Lisa

Jonneke heeft mij tijdens en na mijn zwangerschap met
zorg en op een prettige manier begeleidt.
Dit heeft echt positief bijgedragen aan hoe mijn bevalling en kraamtijd is verlopen.

Lilian

Ik wil niet dat deze geboorte om ratio en praktisch gaat, maar het mag over mij en mijn gevoel gaan!

Je kan op elk moment in je zwangerschap contact opnemen. Hoe eerder je begint met je Zobevalik voorbereiding, hoe meer je dat moederbrein van je kan aanzetten en jij en je baby ervan profiteren.

Het is belangrijk dat jij als moeder de zorg krijgt dat je nodig hebt. Geboorte vraagt dat je bewust & met aandacht je  verbindt met jezelf, je baby en de bevalling. Emotioneel betrokken bent bij wat er in je lichaam veranderd en gaande is. Een goede voorbereiding tijdens zwangerschap helpt jou daarbij. 

Jij WEET wat het beste is voor jou en je baby! 

Je kan op elk moment in je zwangerschap contact opnemen. Hoe eerder je begint met je Zobevalik voorbereiding, hoe meer je dat moederbrein van je kan aanzetten en jij en je baby ervan profiteren.

Het is belangrijk dat jij als moeder de zorg krijgt dat je nodig hebt. Geboorte vraagt dat je bewust & met aandacht je  verbindt met jezelf, je baby en de bevalling. Emotioneel betrokken bent bij wat er in je lichaam veranderd en gaande is. Een goede voorbereiding tijdens zwangerschap helpt jou daarbij. 

Jij WEET wat het beste is voor jou en je baby! 

Maandelijks maanbericht met aandacht voor de vrouw & moeder

Ik neem je elke maand mee in mijn ervaringen en mijmeringen rondom geboorte & het moederschap. Het worden berichten van
inspiratie met thema's waar ik mee in aanraking kom.
Een moment van herkenning en inzicht! 

Schrijf je in voor een maandelijks Maanbericht met aandacht geschreven.

BLOG1
BLOG1

Maandelijks maanbericht met aandacht voor de vrouw & moeder

Ik neem je elke maand mee in mijn ervaringen en mijmeringen rondom geboorte & het moederschap. Het worden berichten van
inspiratie met thema's waar ik mee in aanraking kom.
Een moment van herkenning en inzicht! 

Schrijf je in voor een maandelijks Maanbericht met aandacht geschreven.

© 2020 | Maandacht | Alle rechten voorbehouden | Webdesign & ontwikkeling: Lot's of Graphics

© 2020 | Maandacht | Alle rechten voorbehouden 
Webdesign & ontwikkeling:
Lot's of Graphics

Fotografie:
 Lisanne Jager & Lysanne Jongman (Lysign)

© 2020 | Maandacht | Alle rechten voorbehouden | Webdesign & ontwikkeling: Lot's of Graphics  |
Fotografie: Lisanne Jager & Lysanne Jongman (Lysign)