Voor de vrouw en/of moeder die ZELF verandering wil brengen in haar zelfbeeld en gezondheid. Die wil bloeien in relaties, werk, vrouwelijkheid en/of het moederschap.

Versterk je body-mind link; volg je behoeften en verlangens en leer te voelen en het uiten van emoties.
Doe inzicht op in je levensgeschiedenis, geboorte/familielijn en de eigen wijsheid van je lichaam.

Een prachtig traject om te volgen wanneer je:

- Een (uitblijvende) kinderwens hebt of deze wil onderzoeken. 
- Voorafgaand aan zwangerschap meer in contact wil komen met jezelf en je lichaam, om bewust de baby te ontvangen.
- De rust zoekt in jezelf en in het moederschap
- Met een nieuwsgierigheid naar je (geboorte) en levensgeschiedenis wil kijken en vandaaruit patronen wil doorbreken
- Bewust wil worden van je eigen natuurlijke cycli, menstruatie en ritme.....

De eendaagse Zobevalik workshop incl. nazorg.
Een dag ontspanning in je voorbereiding naar de bevalling.
Leer meer over het belang van een positieve bevalervaring, verhelder je geboortewensen en eindig de dag met vertrouwen in jezelf en je baby. 

* ook privé te volgen
en met de mogelijkheid voor een extra partnermoment

De Zobevalik groepscursus incl. nazorg
Op meerdere momenten samenkomen met een kleine groep vrouwen. Voor meer uitbreiding en oefening in het emotioneel sterk staan tijdens je zwangerschap en bevalling. 

* met de mogelijkheid voor een extra partnermoment

Het individuele Zobevalik traject
Een verdiepende en persoonlijke voorbereiding incl. zorg na je bevalling om je herstel te bevorderen. Leer meer over jezelf en je baby om van daaruit je behoeften en wensen vorm te geven en uit te spreken.

* incl. partnermoment 

Geboorte heeft verwerking nodig om het maximale aan jezelf te geven voor herstel en in je moederschap. 

Als het een positieve ervaring was, dan geeft dat een extra boost. 
Kijk je er negatiever op terug, dan heeft dat gevolgen voor de gezondheid van je lichaam, mentale en emotionele welzijn en de relatie tussen jou en je kind. 

Wat veel mensen zich niet realiseren is dat het ook invloed heeft op de ontwikkeling van het kind.
Hoe moeder zich voelt is terug te zien in het kind.  

Een baby laat dat zien door  lichaamssignalen en problemen rondom slapen, voeden, huilen, teruggetrokken etc. 
Een ouder kind laat dat zien in gedrag.

Ga een geboortegesprek aan om inzicht te krijgen op hoe de geboortetijd (zwangerschap, bevalling en erna) is verlopen en leer hoe jij jezelf en je baby/kind kan ondersteunen, wat je zelf kan doen en je uit te spreken.